西藏全景视频拍摄中的音频处理和混音是至关重要的环节，以下是一些常见的步骤和方法：

音频采集：在进行西藏全景视频拍摄时，需要同时采集音频。通过处理音频，可以去除不需要的噪音、提高声音的清晰度和质量。

音频轨道：在处理完音频之后，需要将音频与视频进行匹配，并添加到相应的音频轨道中。可以使用视频编辑软件或者音频编辑软件进行音频的导入和处理。

混音：在将多个音频添加到相应的轨道之后，需要进行混音处理。混音可以将不同的音频进行混合和调整，以实现更好的听觉效果。可以使用音频编辑软件的混音功能进行混音处理。

声音效果：在混音过程中，可以添加一些声音效果来增强听觉体验。例如，可以添加音效、音乐、对话等元素来丰富音频内容。同时，需要根据场景和视频内容进行声音效果的匹配和调整。

输出和导出：在完成混音和声音效果的处理之后，需要将音频导出和与视频进行合并。可以将处理好的音频与视频进行合并，并输出为全景视频文件。

总之，进行全景视频拍摄中的音频处理和混音需要掌握一些专业知识和技能。需要选择合适的硬件设备、处理软件和编辑工具，进行音频的采集、处理、混音和输出。通过不断实践和学习，可以提高全景视频的听觉体验和整体效果。